Niveau 1 – begynder – onsdag kl. 15.30

Der er lagt stor vægt at stillingerne udføres anatomisk korrekt med øje for detaljen og fokus på præcision.  Vi bruger forskelligt yogaudstyr til at understøtte kroppen.  Det betyder at alle kan få det optimale ud af træningen uanset niveau og form. Yoga er for alle – uanset alder, køn og krop. Du opnår en større smidighed og styrke i kroppen.

Undervisningen forgår i Ananda Yogaskolens dejlige lokaler med alt udstyr til rådighed og der vil være mulighed for en kop te og hyggesnak

Det er muligt at købe en prøvetime.

Er du forhindret en dag, er du velkommen på et af de andre hold.