Ønske om større smidighed, styrke og ro?
Dette hold er for dig som aldrig har prøve yoga, men er nysgerrig på hvad yoga kan gøre for dig. Giv dig selv chancen for at mærke hvad der sker i kroppen og sindet og tilmeld dig et forløb. Efter nogle gange vil du kunne mærke forskellen.
I Patanjali yoga lægger vi stor vægt på at stillingerne udføres anatomisk korrekt og inddrager derfor bælter og klodser og andet yogaudstyr til at understøtte kroppen. Det betyder at alle kan få det optimale ud af træningen uanset niveau og form. Træningen er en blanding af stående, siddende og liggende stillinger og hvor du opbygger en god styrke, udholdenhed og smidighed. Der arbejdes også med åndedrættet og hver lektion afsluttes med afspænding, så du går fra undervisningen med ro i sindet og fornyet energi. Kom og vær med.
Undervisningen forgår i TROMBORG Pilates- og yogastudio dejlige lokaler med alt udstyr til rådighed.
Er du forhindret en dag, er du velkommen på et af de andre hold.
Det er muligt at købe en prøvetime til 90,-kr
